בדיקות דם

שלום, שמי יהודה בן 31 גובה 1.75 משקל 85 עשיתי בדיקות דם ורציתי בבקשה לדעת האם הם תקינות? TRIGLYCERIDES- 159 CHOLESTEROL HDL - 41.9 CHOLESTEROL LDL - 126.9 NON - HDL CHOLESTEROL -159 CHOLESTEROL -201 לחץ הדם שלי הוא 130/80 האם תקין? ראוי לציין שיש לנו במשפחה גניטיקה של שומנים בדם וכולסטרול האם רכיבה על אופני כושר 45 דק כול יום עוזרת לירידה בשומנים בדם ובכולסטרול? תודה, יהודה