שאלה לגבי ספירה בביצוע תרגילי אימון

בסוף השבוע הייתי בסדנא והמורה שם לימד תרגילי צ'י קונג וביקש לספור את מספר התרגילים .את הראשון היה צריך לבצע שמונה פעמים ואת השני אם אני לא טועה תשע פעמים כבר לא זוכר בדיוק - לי אישית זה הפריע להתרכז בתרגילים הייתי כל הזמן עסוק בספירה והאמת שלפעמים התבלבלתי ותכלס לא עשיתי שם תרגילי צ'י קונג אלא יותר עשיתי חשבונאות .ממי שיודע הייתי רוצה לדעת עד כמה יש הכרח בלבצע ספירה לתרגילים או שאפשר להתרכז בשביל הכיף בלי לספור

גם אני עם אותה דילמה עד שהחלטתי שאני מוותר על הספירות שרק מבלבלות וגם מלחיצות שאולי אני יהיה איטי מידי ביחס לכולם או מהיר מידי ביחס לכולם .אני מעדיף להתרכז בביצוע הטכניקה הפיזית והנשימה של התרגיל ומוותר על הספירות .אתה צודק לגבי זה שהספירות מסיחות את המחשבה מהתרגיל עצמו