השקטת התודעה בקרב חסידים ומתבודדים ,ולהבדיל ...

שלום ! את אימון הצ'י קונג אני נוהג לפתוח בתירגול השקטת התודעה או כפי שכינו אותו אחינו היפנים : מוקסו ( Moku- דממה , השקטה . So - מחשבה , תודעה ) . הערב בתום האימון ,הסב את תשומת ליבי אחד ממשתתפי האימון ,אדם צנוע הממעיט בדיבור ; אך על פי הופעתו החיצונית ודרכיו ,מרבה בלימוד תורה ; שאי שם בשנות ה- 1500 המאוחרות ,כתב ר ' יוסף קארו בספרו "שולחן ערוך" , אודות השקטת התודעה , הנידרשת לפני ובעת התפילה .(ספר "שולחן ערוך" עוסק בהדרכת ביצוע הלכות הדת היהודית ) . התרשמתי מהקטע אותו כתב בנושא זה , ר ' יוסף קארו . הנה קטע ציטוט ממנו : " המתפלל (טרם יתחיל בתפילה) יחשוב כאילו שכינה כנגדו ,ויסיר כל מחשבות הטורדות אותו עד שתשאר מחשבתו וכוונתו זכה בתפילתו ......כך היו עושים חסידים ואנשי מעשה שהיו מתבודדים ומכוונים בתפילתם עד שהיו מגיעים להתפשטות הגשמיות ולהתגברות כח השכלי .....ואם תבוא לו מחשבה אחרת בתוך התפילה ישתוק עד שתתבטל המחשבה ,וצריך שיחשוב בדברים המכניעים הלב ומכוונים אותו לאביו שבשמים , ולא יחשוב בדברים שיש בהם קלות ראש ........." ( שולחן ערוך ,ר' יוסף קארו ) . אישית , התחזקתי ! תירגול איכותי ומועיל !