יין ויאנג בתנועות טאי צי וצי קונג

בעקבות הרצאה ששמעתי על יין ויאנג לפי המסורת הסינית אני מבקשת לדעת איך זה מתבצע בתנועות של הטאי צי והצי קונג אם אומרים שהתנועות האלה גורמים לשלמות והרמוניה בגוף שלנו . תודה מראש

חסר יאנג: פנים חיוורות, תנועות איטיות, דיבור איטי וחלש, רגישות לקור, לשון חיוורת,דופק איטי וחלש. חסר יין או עודף יאנג: אדם אנרגטי, נימרץ ,מתוח אינו רגיש לקור, נוטה להזיע, גוון פנים אדמדם,לשון אדומה, דופק מהיר. איזון היין והיאנג הוא חלק בסיסי בצ'י קונג. ואנו מתאימים את האימון לאנרגיה שלנו. החלק התחתון של הגוף שואף למטה ומלא- יין החלק העלייון שואף לשמים וריק - יאנג גב מתארך כדי שהאנרגיה תעלה בערוץ השולט האחורי - יאנג חזה ובטן רפויים כדי שהאנרגיה תשקע לטן טיאן - יין תנועות איטיות SHI LI - יין תנועות מהירות FA LI- יאנג עמידה גבוהה ורפוייה מחזקת - יין עמידה נמוכה מחזקת- יאנג יש תרגילי צ'י קונג לחזוק יאנג לדוגמה DA MO יש תרגילים לחיזוק יין כגון הרפייה בשכיבה או ישיבת מדיטציה. קישור להסבר על צ'י קונג רפואי: http://www.qikong.co.il/tirgul.asp קישור לאיזון יין ויאנג בתזונה: http://www.qikong.co.il/tzuna.asp הסבר על אי צ'ואן: http://www.qikong.co.il/hichuan.asp אמיר ניסן ( מרכז ישראל הונג קונג לצ'י קונג אי צ'ואן )

בטאי צ'י כמעט בכל התנועות יש שילוב ביטויי של המצאות היין והיאנג .יד ימין תהייה למעלה ויד שמאל תהיה למטה ,או כף יד אחת פונה החוצא וכף יד שניה פונה פנימה ,או כשיד אחת עולה השניה יורדת .אותו דבר עם הרגליים כמעט תמיד רגל אחת תהיה מלאה רוב המשקל עליה והרגל השניה תהיה ריקה מעט ממשקל הגוף יהיה עליה .ככה מבטיחים שתהיה שלמות בגוף גם יין וגם יאנג . דור לדמן , מורה לטאי צ'י [email protected]