כנראה סובל מhocd

דיון מתוך פורום  שרינק פרנדלי - ייעוץ פסיכולוגי לגברים הומוסקסואלים, ביסקסואלים וא-מיניים

17/10/2013 | 17:32 | מאת: ביסקסואל

שלום לך דוקטור. כיום אני בחור בן 24. בגיל 17 גיליתי שאני ביסקסואל ומאז חיי השתנו. מאז שגיליתי זו נראה לי שעל פי כל התסמינים שתיארת, שיכולים להיווצר גם אצל ביסקסואלים ולא רק אצל סטרייטים, אני סובל מhocd.הטקסים שאני חש צורך לחזור עליהם שוב ושוב שביניהם זה, פינטוזים אובססיביים על בחורות כדי להוכיח לעצמי שעומד לי מבחורות, צפייה בפורנו ואוננות לא לשם ההנאה אלא לצורך הוכחה של משהו, על אף שאין לי שום בעיה להגיע לאורגזמה מאוננות על אישה או במגע מיני עם אישה,מחשבות שאולי אני נמשך לבחורות שאיבריהן מזכירים לי איברים של גבר(וזו מאחר ואני נמשך בעיקר לבחורות מלאות,בעיקר רגליים מלאות) ולאחרונה חילחל לתוכי גם חשש חדש..אני כל הזמן מסתכל על בחורות ושואל את עצמי לאיזה סוג אני נמשך ומתחיל להתמלא חרדה שאני רואה שהבחורות הרזות שנחשבות "לכוסיות" בעיניי החברה והתקשורת ויש לציין גם בעיניי חברים שלי הן אינן הסוג שעושה לי את זה(הגוף הקטן והדק). מה עושים,איך אני מטפל בזה, אני בן 24 ואם ההפרעה הזו לא הייתה לוקחת ממני לאורך כל השנים האלו כל כך הרבה אנרגיה אני חש כי יכולתי היום כבר להיות במקום הרבה יותר טוב,להתקדם יותר בחיים,להיות יותר מאושר. אני בן 24 ואין לי כסף לטיפול פסיכולוגי יקר, מה עושים? אני חייב לציין שהמצב פעם היה הרבה יותר גרוע המצב השתפר המון אבל זה עדיין לא מושלם.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום ביסקסואל, רמת המודעות העצמית וכושר הביטוי שלך מרשימים ביותר והם גם מבשרים טובות לגבי סיכויי ההצלחה של טיפול פסיכולוגי. לפי תיאוריך, אכן מדובר בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית ואמצעי שאולי יעזור לך גם בלי טיפול פסיכולוגי ממוסד הוא ספרם המעולה של רייד וילסון ועדנה פואה "די לאובססיה" בהוצאת מודן. בדרך כלל אני מסתייג ממדריכי עזרה עצמית, אך במקרה זה מדובר בשני קלינאים ואנשי מחקר רציניים מאוד שכתבו מדריך מלא למשתמש. מעבר לכך, הטיפול המומלץ בהפרעה זו הוא טיפול התנהגותי-קוגניטיבי עם או בלי שילוב של טיפול תרופתי. בניגוד לגישות אחרות, הטיפול בגישה זו אמור להיות ממוקד וקצר מועד ודומה יותר לאימון/תרגול. בכל קופת חולים קיימת (לרוב במסגרת הביטוחים המשלימים) אפשרות לקבל כ-30 פגישות עם פסיכולוג בתעריף נמוך מאוד (מתוך רשימת מטפלים שמציעה הקופה), אך קודם כל, אני מציע לך לקרוא את הספר הנ"ל ולנסות לתרגל בעצמך. אתה נשמע בחור מאוד אינטליגנטי, רגיש לפרטי פרטים וכך גם בנוי הטיפול העצמי המוצע בספר. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין http://www.shrink-friendly.co.il

18/10/2013 | 13:02 | מאת: ביסקסואל

תודה לך דוקטור. עזרת לי מאוד בתשובתך. רק עוד שאלה נוספת. האם הספר הוא בנוגע לocd בכלל או לhocd בפרט?

מנהל פורום שרינק פרנדלי - ייעוץ פסיכולוגי לגברים הומוסקסואלים, ביסקסואלים וא-מיניים