דיכאון

ד"ר גידי שלום, אני בת 22 אני יודעת שאני נמשכת לנשים, היו לי מערכות יחסים גם בעבר וכרגע אני נמצאת במערכת יחסים עם מישהי שאני מאוד אוהבת. זה נראה לי הפורום הכי מתאים ולכן אני פונה דווקא אליך. בתקופה האחרונה אני מרגישה שהכל פשוט מתמוטט לי מבחינה נפשית,אני מוצאת את עצמי שוקעת במין בועה כזאת בגלל הרבה מחשבות שלרב הן לא הגיוניות. בחודש האחרון רזיתי המון אין לי חשק לאכול, אין לי חשק לעבוד אני כל החודש יושבת בבית, אני לא ישנה מספיק אני מתעוררת המון באמצע הלילה. אני נמצאת בחרדות שיעזבו אותי שבוגדים בי שמשקרים לי ולאו דווקא הבת זוג שלי אלא כל הסביבה שלי אבל בעיקר היא. בכל מערכת יחסים אני מרגישה שאני לא מקבלת מספיק ונותנת יותר מדי אני מפתחת סוג של תלות בבנאדם שאני יוצאת איתו. אני נמצאת במצב רע פשוט כל הזמן רע לי ויש לי חרדות ולחץ. אני לא זוכרת מתי בפעם האחרונה הרגשתי שטוב לי, שאני מאושרת ושהכל יהיה בסדר.. ניסיתי כדורי הרגעה וטיפות וכלום לא עוזר. בבקשה תגיד לי מה אפשר לעשות כי אני מרגישה שאני כבר משתגעת זה לא פוגע רק בי זה כבר פוגע גם בכל הסביבה שלי. אני לא רואה לזה סוף בבקשה תעזור לי.

שלום אלונה, הכותרת שנתת להודעתך מיטיבה לתאר את מצבך, דיכאון: http://www.giditherapy.co.il/?p=126 תרופות הרגעה לא רק שאינן יעילות אלא אף ממכרות ויעילותן של טיפות טבעיות לא נבדקה מעולם במחקרים. המלצתי לך היא לפנות לאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש, רצוי גיי-פרנדלי, שיתחיל איתך טיפול-התנהגותי-קוגניטיבי ובהמשך, כשהשלב האקוטי של הדיכאון יחלוף, ניתן יהיה להיכנס יותר לעובי הקורה ולבדוק מה גרם מלכתחילה לכניסתך למצב זה. יכול מאוד להיות שיהיה צורך לשקול טיפול תרופתי לכמה חודשים ראשונים ע"י תרופות המעכבות ספיגה חוזרת של סרוטונין במוח (SSRI) כדי לגרום בראש ובראשונה להקלה בסימפטומים שתאפשר לטיפול הפסיכולוגי להצליח. בהחלט יש מה לעשות! בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.shrink-friendly.co.il