עזרה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
איך אפשר לרדת במשקל בלי להפסיק לאכול??
לקריאה נוספת והעמקה
אנשים רזים טבעי אוכלים כל הזמן - מה שהם רוצים כמה שהם רוצים בלי לספור קלוריות בלי להישקל ובלי לעשות דיאטה ונשארים רזים. הפסקת אכילה רק מזיקה לטווח ארוך. צריך להפסיק לאכל אכילה רגשית - האחראית לרוב האכילה הלא מאוזנת שלנו זה יביא להרזיה.