תזונה

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

תזונה

22/10/2014 | 19:37 | מאת: שלומי

מה החשיבות של לאכול כל שלוש שעות בתהליך הרזייה?מדוע אכילה של שעתיים היא לא נכונה? משהוא שמעתי עם האינסולין בדם שמפריע לירידה?...

לקריאה נוספת והעמקה

דיאטת הרזיה ירידה במשקל

שיתוף

אין תשובה אחת לכל כמה שעות יש לאכול בדיאטה

23/10/2014 | 09:06 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

לאכול כל 3 שעות לא נכון לכולם. צריך להבין למה ההמלצה הזו ניתנה לך. תלוי בכל מקרה לגופו. ההמלצה לאכול כל 3 שעות יכולה לתת פתרון להסדרת האכילה כבסיס לעבודה על שינויי הרגלי אכילה, או דרך לעורר את תחושות הרעב והשובע הפיזיולוגיים, אבל זה נכון רק אם אוכלים לשובע ולא משתמשים במאכלים "שממלאים" כדי לפתור את תחושת הרעב בדיאטה.

שיתוף