טחינה משומשום מלא
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני עושה דיאטה המטרה שלי היא להוריד 5 קילו אני אוכלת בערך 1400-1200 קלוריות ביום. בארוחת צהריים אני אוכלת שניצל טבעול וירקות עם 3 כפות של טחינה משומשום מלא, זה בסדר או שזה משמין מדי?
לקריאה נוספת והעמקה
קלוריות לא אומרות לי אם את אוכלים טוב, או אם האוכל מזין ומשביע. לרדת 5 ק"ג, מאיזה משקל? מה הגובה שלך? מה הגיל? ובאופן כללי , אין לדעתי אוכל משמין.
שוקלת 64.5 גובה 1.67 בערך בת 37 האם 3 כפות טחינה זה יותר מדי?
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
