ללעוס ולירוק

שלום,אני מאוד אוהבת לאכול,מתוך הנאה בעיקר ולא מתוך רגשות רציתי לשאול אם זה יהיה בסדר שאני אוכל אוכל כשאני רעבה,וכשאני רוצה לאכול מעבר לשובע ונשנושים אני אלעס וארק את האוכל....

כשלועסים, הגוף מתארגן לבליעת המזון. אם תירקי כל פעם שתרצי להפסיק לאכול, את תצרי לעצמך בעיות בעיכול, בעיות בלסת ובעיות בכלל. מאיפה הרעיון הנוראי הזה?