קפה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
יש לי בעיה קטנה.... אני רגילה לשתות כל בוקר קפה,כי אם לא אז נהיים לי כאבי ראש בהמשך היום... עד לפי שבוע בערך הכל היה טוב ויפה הייתי שותה קפה בבוקר וממשיכה עד הארוחה הבאה. אבל בזמן האחרון גיליתי שאני ממש לא רעבה בבוקר,ואני שותה את הקפה "בכוח" הוא טעים לי,אבל אני לא רעבה בבוקר ובקפה יש חלב,סוכר וכו מה שרציתי לשאול זה אם זה ישמין אותי לשתות את הקפה בבוקר למרות שאיני חשה ברעב?
מתי את נהיית רעבה בבוקר? לא כל אחד רעב ברגע שהוא פוקח את העיניים בבוקר. לפעמים הרעב מגיע שעה,שעתיים אחרי. את שואלת לגבי השמנה. איך קפה יכול להשמין אותך? אם את מתייחסת לזה שאת שותה ב"כח", למה שלא תחכי לשתות את הקפה כשיבוא לך לשתות אותו? ואם את צמאה בבוקר, תשתי משהו אחר.
בגלל שאם אני לא שותה את הקפה נהיים לי כאבי ראש ואני לומדת בבית ספר ולכן אין לי אפשרות לשתות קפה מאוחר יותר רק כשאני חוזרת הביתה בסביבות 2-3 את הרעב אני מרגישה שעתיים אחרי בבית ספר ואז אני אוכל כריך
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
