מדוע אני לא יכולה להשתלט על האוכל?

איך זה יכול להיות שעליתי 4 קילו מהבוקר? בבוקר שקלתי 4 קילו פחות מהערב אכלתי היום: בבוקר- 6 פרוסות לחם לבן עם טחינה וחומוס ומטבוחה ו- 6 תמרים גדולים ואחר כך אכלתי עוגיות 200 גרם ופירות יבשים ואחר כך אכלתי 4 פרוסות לחם עם חמאה ומקל גבינה קשקבל גדול. וזהו... מדוע מה שאכלתי היום העלה אותי ב-4 קילו? האם אכלתי היום 28,000 קלוריות? איך אפשר להוריד את ה-4 קילו שעליתי היום?

גלית, האם כבר פנית לטיפול, או לפחות בדקת מה האפשרויות שלך לטיפול?

אי אפשר להעלות 4 קילו ביום אחד