ירידה במשקל והפסקת המחזור

שלום רב. אני בת 20. לפני כשנה לאחר ירידה במשקל הפסיק לי המחזור עד עכשיו קיבלתי כדורים לחמישה ימים (שלא עזרו) כי רירית הרחם שלי 0 מ"מ. על מה זה מעיד רירית רחם של 0 מ"מ? ורמת האסטרוגן והפרוגרסטרון יצאו מאוד מאוד נמוכים. האם בגלל המשקל הגוף שלי לא מייצר הורמונים? אילו מאכלים צריך לאכול כדי שהגוף ייצר אסטרוגן? יכול להיות שנגרם נזק בלתי הפיך מן הדיאטה לפני שנה ויותר לא אקבל מחזור באופן טבעי בחיים?

את כנראה ירדת יותר מדי במשקל ובנוסף, את לא אוכלת מספיק. לגוף שלך אין מספיק אוכל ואנרגיה כדי לייצר את ההורמונים למחזור. כשהגוף נמצא בהרעבה הוא "משתק" מערכות , כדי להמשיך חיים. ואחת המערכות שהוא משתק, זה את המחזור ואת הפוריות.במקביל להפסקת המחזור, מתחיל תהליך של "בריחת סידן", שיכול לגרום לפגיעה בעצמות. היות ואין לך מחזור כבר שנה,את צריכה לעשות בדיקת צפיפות עצם, לראות מה המצב. כדי להחזיר את המחזור את צריכה גם לעלות במשקל וגם לאכול יותר, ויותר טוב. זה תהליך שיכול לקחת זמן.וכדאי שתעשי אותו עם דיאטנית שמבינה בתחום. זה יכול להיות הפיך, אם תאכלי כמו שצריך ותשקמי את משקל הגוף שלך.