הרזיה באיזור הבטן

שלום רב בת 68 . גובה 1.68מ . משקל 70 ק ג. יש לי בטן מאוד בולטת שלא הייתה לי בצעירותי. אני מתעמלת בקביעות פעמיים בשבוע ומידי פעם צועדת ברגל. אני לא רוצה לעשות דיאטה כי אני מרגישה טוב במשקלי זה. איך אפשר להוריד את הבטן ? תודה

שינוי ב"בטן" נובע אצל נשים בגלל שינויים הורמונליים עם הגיל, ולא תמיד בהכרח בגלל תזונה. התאור של השינוי, מתאים לשינויים אלה. ירידה ברמות האסטרוגן, יכולה לגרום להצטברות שומן בבטן שלא היתה קודם.