לנדיה

תודה רבה על התשובות אני אשתדל לגוון, אבל חשוב לי שתאמרי לי האם אכילת הרבה מוצרי חלב(גבינות ויוגורטים) יכולים לפתח סוכרת והשמנה? האם הם מעלים את רמת האינסולין ונספגים מהר בדם? תודה זה מאוד מאוד חשוב לי ואני לחוצה כל היום רק בגלל המחשבות האלה...

סכרת היא קודם כל מחלה גנטית. הסכון לחלות בסכרת תלוי בהרבה גורמים: האם יש סכרת במשפחה עודף משקל שניהם יחד, ועוד.... לאכול סוכר, לא גורם לסכרת, אבל מי שסובל מסכרת צריך לשים לב לכמות הפחמימות שהוא אוכל. כל מזון שיש בו פחמימות מסוג זה או אחר מעלים את רמת האינסולין בדם, שכן אינסולין הוא זה ש"מוביל", פחמימות לתאים, כך שזה תהליך נורמלי ורצוי. את נשמעת מאד דואגת לבריאותך ולהתנהגות האכילה שלך. האם לא כדאי שתפני לייעוץ כדי לקבל תשובות לכל השאלות שלך? אשמח להמשיך לדבר איתך בפורום, ואת מוזמנת גם לתאם פגישה ללא התחייבות או תשלום.