המשך לנדיה....

שלום רב, כתבת לי שתבדקי את הנושא ותתני לי תשובה- אני מחכה לתשובה. אני בת 23 עם מבנה גוף רזה עם נטיה להשמנה אבל סובלת מבעיה של בטן נפוחה, גם בבטן העליונה וגם בתחתונה. ברוב המקרים אני מתעוררת בבוקר עם בטן פחות נפוחה - אבל במשך היום לא רק מאוכל - אלא אפילו רק משתיה של כוס מים הבטן שלי ישר מתנפחת. זה מגיעה לרמה שכשאני יושבת יש לי ממש צמיג אחד או שנים בבטן ואני מרגישה חוסר נוחות לשבת לא בגלל המראה אלא הרגשה פיזית שלא נוח לי לשבת. אני מתקשה בקנית מכנסים מיכוון שמבנה הגוף שלי מאוד רזה אבל המכנס בבטן פשוט לא נסגר. הייתי אצל בירור אצל גסטרולוג - והבדיקות יצאו תקינות. זה ממש מציק לי וגורם לי להרגיש גם חוסר נוחות מהמראה כי כל מי שרואה את הבטן יכול להגיד בברור שהיא לא פרופורצונאלית לגוף וגם חוסר נעימות פיזית של הרגשה תמידית מלאה נפוחה נשפכת ולא נוחה. לאחר אימון של מכשירי אירובי ומשקולות לא שתיתי בכלל מים אחרי הכושר וגם אחרי החדר כושר לפעמים לא אכלתי מהצהריים (משעה 14:00) עד למחרת בבוקר. חשבתי שאם אני לא אוכל אז הנפיחות בבטן תרד.... עכשיו הבטן יותר נפוחה ממה שהייתה לפני החדר כושר! ירדתי במשקל והבטן התנפחה!- ורציתי ההיפך- שיהיה לי בטן שטוחה ושרירית.... מדוע לא היו לי שרירים? ולפעמים אכלתי רק שוקולדים בבוקר ובורקסים - וזהו למשך לכל היום. או ארוחה אחת ביום בלבד!!! האם נגרם לי נזק בלתי הפיך? מדוע כשירדתי במשקל אז הבטן התנפחה יותר ממה שהייתה?

אבל עדיין לא מצאתי אינפורמציה לגבי גובה 1.20 לאדם מבוגר. בלי קשר למה שאמצא, אני חושבת שכדאי לך לפנות לייעוץ כדי להתחיל "לחקור" את חוסר שביעות הרצון שלך מהגוף שלך. ממה שאת מתארת , את אוכלת מאד לא סדיר. עם הפסקות ארוכות בין ארוחות. זו יכולה להיות סיבה מספיקה להתנפחות הבטן. תפני לייעוץ תזונתי לעבור על מה את אוכלת, ואיך סדר אחר באכילה שלך יכול לעזור לך.