לנדיה - הבנתי מה הבעיה האמיתית
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
הבעיה היא שאני בת 25 והגובה שלי הוא 1.30 לפי הBMI אני צריכה לשקול 32 קילו וזה יתן לי תוצאה של BMI תקין!!! בגלל שאני 1.30 יש לי השמנה מרכזית בבטן וכל השומן שלי בגוף מתפרס בבטן. איך אני אתמודד עם המשקל ביחס לגובה שלי? אני 1.30 - אז כמה אני צריכה לשקול? יש לי בטן שמנה מאוד ונפוחה כמו בלון ונפולה. אני לא יכולה להסתכל ולסבול את הבטן שלי השמנה... ממש כמו בהיריון...כל השומן שלי מצטבר רק בבטן... יש לי השמנה תפוחית-מרכזית בבטן!!! האם אכלתי אותה בגלל הגובה שלי? עכשיו אני לא יכולה לאכול אכילה חופשית בגלל הגובה שלי. בגלל הגובה שלי יש לי הגבלה שאני לא יכולה לאכול יותר מ-1000 קלוריות ביום. בגלל הגובה שלי 1.30 הגוף שלי לא יכול להכניס אוכל מחשש שיתנפח ויתפח כי אין מקום לאוכל בגובה של 1.30 מדוע כל גרם במשקל שאני עולה אז אנשים ישר רואים???? מדוע זה כל כך בולטת הבטן? עם חולצה צמודה זה ממש נראה כמו בלון נפוח... איך אפשר לאכול כשהגובה שלי 1.30?
לפי החישוב שלך , את צריכה לשקול 32ק"ג. לפי החישוב שלי את יכולה לשקול עד 43 ק"ג. אז קודם כל, כשמחשבים משקל לא תמיד המספר הכי נמוך בסקלה הוא הנכון. יש טווח של משקלים שמתאימים לנו. וגם, לגוף שלנו יש משקל מינימום שבו כל התהליכים עובדים, כך שגם אם יש אפשרות לפי התחשיבים לשקול פחות, פיזיולוגית זה לא תמיד מתאפשר. אין לי נסיון עם מבוגרים בגובה שלך, ויכול להיות שכל החישובים שונים. אני אצטרך לבדוק ולחזור אלייך עם תשובות. האם תוכלי לומר לי כמה את שוקלת והאם יש בעיות רפואיות שצריך להתייחס אליהם?
אני 1.30 ושוקלת 42 ק"ג יש לי בטן שמנה מאוד ונפוחה כמו בלון ונפולה. אני לא יכולה להסתכל ולסבול את הבטן שלי השמנה... ממש כמו בהיריון...כל השומן שלי מצטבר רק בבטן... עכשיו אני לא יכולה לאכול אכילה חופשית בגלל הגובה שלי. בגלל הגובה שלי יש לי הגבלה שאני לא יכולה לאכול יותר מ-1000 קלוריות ביום. בגלל הגובה שלי 1.30 הגוף שלי לא יכול להכניס אוכל מחשש שיתנפח ויתפח כי אין מקום לאוכל בגובה של 1.30 מדוע כל גרם במשקל שאני עולה אז אנשים ישר רואים???? מדוע זה כל כך בולטת הבטן? איך אפשר לאכול כשהגובה שלי 1.30?
האם יש לך בעיות רפואיות שאני צריכה לדעת עליהם?
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
