עגבניות שחורות

כמה קלוריות יש בעגבניה שחורה בינונית/קטנה? זה כמו עגבניית שרי? תודה

לדעתי אין הבדל קלורי משמעותי. לא בדקתי את זה, אבל אני גם לא רואה צורך לבדוק את זה. ירקות באופן כללי דלי קלוריות, ומבחינתי כשאני בודקת מה אוכלים, אני לא מתייחסת בכלל לירקות. אני מתייחסות אליהם אם אוכלים מהם יותר מדי ,ואז בודקת למה יש צורך בהרבה ירקות מבחינה התנהגותית, או אם אם יש מחסור בצריכת הירקות שצריך להתייחס אליו. הקלוריות ממש לא חשובות . ירקות תורמים לנו סיבים , ויטמינים, טעם ועוד. הערך הקלורי שלהם לא מעניין אותי כדיאטנית . יותר מדי ירקות זה לא טוב, וגם פחות מדי זה לא טוב.