לנדיה

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

02/01/2013 | 13:16 | מאת: מיטל

אני זאת ששאלתי אם מותר לאכול שעה אחרי ארוחה מלאה עוד ארוחה... אני אוכלת 1000 או 1100 קלוריות ביום אז זה משנה את התמונה? אני יכולה לאכול שעה לאחר מכן? פשוט יש מצבים שאני נהיית רעבה גם אחרי ארוחה. תודה רבה רבה

לקריאה נוספת והעמקה
03/01/2013 | 08:16 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אם זו כל כמות הקלוריות שאת אוכלת ביום, איך לא תהיי רעבה? במקום לספור, תנסי לשבוע בארוחות, ואז תראי אם את עדיין צריכה ארוחה, שעה אחרי הארוחה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה