לא עולה במשקל

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

לא עולה במשקל

01/01/2013 | 21:17 | מאת: יעל

איך יכול להיות שאני אוכלת כמעט כל יום די הרבה ולא עולה במשקל? אפילו גרם אני לא עולה למרות שאני אוכלת המון. איך זה ייתכן? הרי אומרים שאם אוכלים נגיד 2500 קלוריות ביום במשך שבוע עולים במשקל ישר חצי קילו או יותר. אשמח לתשובה תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

רעב שריפת קלוריות

שיתוף

קלוריות הם לא כל הסיפור

02/01/2013 | 12:40 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אם את לא עולה במשקל, את כנראה אוכלת כמות אוכל שמתאימה לגוף שלך. מה זה חשוב בכמה קלוריות מדובר? מה זה חשוב אם אומרים כך או אחרת? את כנראה אוכלת בהתאם לחילוף החומרים שלך, כלומר הצרכים של הגוף שלך. חילוף חומרים מושפע לטובה, מאכילה מאוזנת, אכילה לפי רעב ושובע ופעילות יומית( לא בהכרח פעילות של ספורט). הגוף שלנו עובד ושורף אנרגיה 24 שעות , שבעה ימים בשבוע. ואם את אוכלת טוב, הוא ישרוף מקסימום אנרגיה. אז מה זה חשוב כמה קלוריות אוכלים אם אוכלים מתאים?

שיתוף