סופגניה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
כמה קלוריות שווה סופגניה שמשקלה 40 גר'?
לקריאה נוספת והעמקה
יש הרבה פרסומים במדיה לגבי סופגניות וכמה הן משמינות....סופגנייה היא לא שונה מכל אוכל אחר. נכון שיש בה הרבה שומן, אבל זה לא אומר שלא צריך לאכול אותה. סופגנייה תורמת לשובע בדיוק כמו כל אוכל אחר. אין בה טוב ואין בה רע. היא פשוט טעימה.אם תאכלי סופגנייה ותתני לגוף שלך לעשות את העבודה, את גם תרגישי איך לווסת את האכילה שלך בהמשך היום.כלומר אם אכלת סופגנייה ב16:00 לדוגמא, סביר שתהיי רעבה פחות בארוחת הבאה, וזה בהנחה שהסופגנייה היא לא הארוחה היחידה שלך. לגבי קלוריות? אני באמת לא יודעת, יש המון סוגים , המון מילויים, והמון בחירה.תאכלי את זו שהכי טעימה לך.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
