בעיה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום נדיה, יש לי בעיה כי אני לא יודעת אם אני עושה נכון! למשל אני רוצה פעמיים בשבוע לאכול 3000 קלוריות!!! זה לא שאין לי שליטה פשוט בא לי! אני לא מונעת מעצמי מאכלים ביום יום...סתם בא לי פעמיים בשבוע לאכול הרבה... אני רואה אנשים שאוכלים המון שומן כמעט כל יום והם רזים מאוד, איך הם לא משמינים? אם אני יאכל 3000 קלוריות פעמיים בשבוע אז אני אשמין? תודה!!:)
ובא לך לאכול תאכלי. ההגדרה של לאכול פעמיים בשבוע 3000 קלוריות לא ברורה לי. כי אם את אוכלת כשבא לך, איך את יכולה לדעת מראש שזה מה שבא לך? כל יום מתחשק לנו דברים אחרים, ואנחנו רעבים ברמות שונות. כמות האוכל שאנחנו אוכלים משתנה בהתאם לרעב ולחשק שלנו. אז למה להחליט מראש?
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
