כמה גרם שומן רווי מותר לצרוך ביום?

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

כמה גרם שומן רווי מותר לצרוך ביום? (לת)

29/11/2012 | 09:17 | מאת: לין

לקריאה נוספת והעמקה

רעב

שיתוף

לפי הספרות או החיים?

29/11/2012 | 14:02 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

כמות השומן הרווי שאנחנו צריכים היא 1/3 מכמות השומן היומית. כמו שאת מבינה, הכמות יחסית לכמות השומן והאוכל שאת אוכלת ביום. אין כמות גרמים שמתאימה באופן גורף. ובכלל, אם אוכלים מאוזן, מגוון, את כל אבות המזון ולפי רעב ושובע, זה מתאזן מעצמו, כך שאין ממש צורך להתעסק בכך אלא אם יש בעייה רפואית קונקרטית שדורשת התייחסות.

שיתוף