איך יוצאים מזה

אני בת 19 גובה 1.68 וכרגע שוקלת 57 ק"ג בגיל 18 ירדתי מאוד במשקל עד ל-44 ק"ג כמובן שאיבחנו אצלי הפרעות אכילה לא הסכמתי להיות מטופלת בשום מקום ומהפחד להתאשפז התחלתי לאכול. אכלתי בצורה לא מסודרת ולפעמים מתוך לחץ שייקחו אותי בכח לבית חולים. באמת בסוף (אחרי שנה שלמה סיוטית!) עליתי למשקל שלי הנוכחי. הבעיה שהמחזור עדיין לא חזר לי ואני לא נהנת מאיך שאני נראית אני לפעמים מתגעגעת לימים שהייתי רזה (לא במצב הגורע אבל במשקל של 50 -55 אפילו!) אבל אני מצד אחד גם מפחדת לרזות אפילו קצת כי אני מפחדת שזה יפחית עוד יותר את ההתקדמות עם קבלת המחזור מצד שני מה שווה לי כרגע שגם אני לא מרוצה מאיך שאני נראית וגם לא בריאה גופנית עדיין במאה אחוז למרות שה- BMI שלי כבר תקין מה לעשות והאם זה נורמאלי למצבים כאלה? נ.ב רופא המשפחה שלי אומר שזה עניין של זמן עד שיחזור לי המחזור אבל זה גורם לי לחשוש שאני עוד יעלה בנתיים (כי המשקל שלי רק עולה בזמן האחרון.) תודה רבה

נשמע שעשית דרך ארוכה והשקעת הרבה מאמץ בהחלמה. את נמצאת כרגע באחד השלבים האחרונים להחלמה, אבל הפחד לאבד שליטה על המשקל, הקושי עם דימוי הגוף והפחד שלא תקבלי מחזור מאד מקשים עלייך.וגם יכולים לגרום לך לחזור להפרעת האכילה. הטיפול המשולב בין דיאטנית לפסיכולוג יוכל לעזור לך להעריך את מצבך התזונתי ולראות אם יש חוסר בתזונה שמונע ממך לקבל מחזור, ויעזור לך ללמוד לאכול מבלי לפחד לעלות במשקל או לרדת. טיפול תזונתי ילמד אותך לסמוך על הגוף שלך, כי הוא יודע את העבודה. המשקל הוא לא כל הסיפור. טיפול פסיכולוגי במקביל, יעזור לך להתמודד עם הקשיים היומיומיים שאת חווה בהקשר לדימוי העצמי. חבל שאת עוברת את זה לבד. השאלה שלי פשוטה. למה את לא רוצה טיפול?

בתחילת התופעה הייתי בטיפול במרפאה פרטית, הגעתי לשם עם נכונות לקבל עזרה רק שבמקום עזרה הפחידו אותי למוות והאישה שטיפלה בי שם מופיעה לי בסיוטים בלילה (לא בצורה מטאפורית- אלא ממש) הטיפול שקיבלתי שם היה משולב עם טיפול פסיכוללוגי אבל בזמן שהייתי מטופלת שם ירדתי 6 ק"ג. יכל להיות שזה כי המקום באמת לא התאים לי אבל הטראומה שלי משם באמת גדולה. אני לא נכנסת מאז לשום בית חולים (כשבת דודה היתה עם אפנדציט לא העזתי להיכנס לבקר אותה שם רק מהפחד מלהיכנס לבית חולים עצמו) אני פשוט לא מאמינה בזה. איך את מסבירה שכ"כ הרבה מקרי אנורקסיה שמטופלים לא נפתרים? דעתי שעדיין לא הצליחו להגיע לדרך הנכונה בלעזור לנו. אני גם מאמינה שיש כ"כ הרבה נסיבות שגרמו למחלה וכל חולה בה שונה לגמריי מאחרת ככה שאי אפשר לנסות לפתור את זה בדרך אחת. לי אישית היה ניסיון רע עם פסיכולוגית השאלה שלי אם זה באמת הפתרון היחדי שנשאר כי אם זה באמת הדרך היחידה והאחרונה אולי אנסה לעשות סוג של חוייה מתקנת אבל אם ישנן דרכים נוספות שיעזרו לי אשמח לשמוע.

בקשר למחזור תלכי לרופאת נשים. חברה שלי עשתה דיאטה קיצונית עד כדי כך שהמחזור פסק (דרך אגב ע"י דיאטנית)ואח"כ הלכה לרופא שנתן לה כדורים להחזרתו. אל תפחדי לאכול מסודר זה מצויין הגוף מתרגל ולא ידרוש מעבר להרגל הנכון. בנוסף תעשי פעילות מתונה שזה גם טוב לנפש ומעלה את האנדרופינים כמו למשל הליכה 20 דק' ביום ולא יותר . זה מונע הצטברות שומן במקומות כמו טוסיק. כמו כן את יכולה לעלות במדרגות ולא במעלית.. ובקיצור להמשיך לאכול נכון ולא לשבת כל היום קצת תזוזה וכך שומרים על איזון.