יש לי בולמוסי אכילה

שלום לכן, אני סובלת מבולמוסי אכילה בלתי נשלטים. למרות שאני מנסה לאכול בריא ומסודר אני מוצאת את עצמי עושה בולמוס כמעט כל ערב. האם יש מה לעשות? אגב ניסיתי טיפול פסיכולוגי, וגם אימון וכמובן מספר אין סופי של דיאטניות והמצב רק החמיר. אני נואשת, יפעת

יפעת היקרה, בולמוס הוא סימפטום לבעיה עמוקה ופנימית, זו דרך של מערכת פנימית שלך לאותת לך שיש צורך בהתערבות ועזרה. קצת כמו ילד קטן שמרביץ כשבעצם הוא זקוק לתשומת לב. טיפול נכון בבולמוס הוא מעבר לטיפול תזונתי או אימון. טיפול נכון בבולמוס דורש עבודה על הרבדים העמוקים והלא מודעים שלך. ישנה שיטה מצוינת שנקראת ifs שיכולה לפעמים בפגישה אחת להפסיק את הבולמוס לגמרה ולהגיע אל שורש הבעיה. אז אל יאוש ,לא פתרת את הבולומס כי פשוט לא טיפלת בו נכון זה הכול. ממליצה בחום לנסות טיפול שכן עובד. מניסיון עם מטופלים שלי גם כאלו שסבלו שנים מבולמוס ifs עושה עבודה מדהימה. בהצלחה בלה

סליחה על הסורות אך ראיתי שכתבת על טיפול בבולמוס שנקרא בשם ifs מהו הטיפול היכן וכיצד ניתן לבצע אותו? אשמח לתשובה