לא יורדת גרם!!!

ילדתי בת לפני חודש. מניקה הנקה מלאה ואוכלת נכון (יש נפילות מידי פעם אבל לא שונה בהרבה ממה שהיה לי לפני ההריון) לא יורדת גרם..כל חיי אכלתי המון והיתי רזה. מה קורה לגוף שלי?? בזמן הנקה הגוף שומר בקנאות על מצבורי שומן? מה ההסבר הפיזיולוגי לתופעה? מוטרדת!!!

שלום שילה ברכות חמות להולדת בתך. הגוף שלך עובר תהליכים טבעיים ונפלאים של יצירת חיים. זה מה שקורה לגוף שלך. 9 חודשים לקח לגוף שלך להכין את ה"בית" האידיאלי להתפתחות התקינה של העובר שלך, לייסד את מפעל ההזנה לקיומו ברחם ומחוצה לו ואת כל זה הוא עשה באופן מושלם בלי שתצטרכי להטריד את מנוחתך, להנדס אותו ולהתערב. סמכת עליו אז? למה לא היום? 9 חודשים לקח לגוף להתאים את הפיזיולוגיה שלו והאנטומיה שלו ליצירת הפלא שאת מחזיקה בחיקך היום, ואת רוצה שבחודש הכל יעלם כלא היה? תני לגוף את הזמן. הוא יודע שההריון נגמר והוא כבר נמצא בתהליך חזרה למקור ע"פ סדר העדיפויות והקצב הבריא ביותר עבורו. מבטיחה לך שזה ייקח פחות מ- 9 חודשים אך אם תכניסי את עצמך למעגל הכשפים של הדיאטה, יתכן וזה ייקח שנים של יו-יו. הרפי והתרכזי ביופי הזה של החיים. סמכי על גופך שהוא יודע. המשקל האידיאלי שבו היית קודם, ללא דיאטות, הוא האידיאל הטבעי והבריא של גופך והוא שואף לחזור לשם בעצמו. אל תתערבי רק ספקי לו מה שהוא צריך - מנוחה, מים הזנה כפי צורכו. הגוף אינו מסונגרן עם גחמות אופנה תקופתיות ותפישות גופניות חברתיות-תרבותיות. הוא מסונכרן עם הטבע הבסיסי שלו. קבלי אותו, הביני אותו, תמכי, העריכי, העריצי ותהני מהזכות שנפלה בחלקך להיות אם. דבר אחרון, לא ממליצה למדוד ולשקול את הגוף, את תחושי את ההבדל בבגדים. המשקל יכול להיות מאד מתעתע ולא משקף את תהליך ההרזיה המתרחש לכשיתרחש. המון נחת בגידול בתך וטיפח יחסייך עם גופך שלך לאה פינטו

שילה היקרה, ראשית המון המון מזל טוב. שינית יכולים להיות לכך הרבה הסברים גם פיזיולוגיים וגם אחרים,מה שהכי חשוב זה המיקוד שלך. אם תתמקדי בפחד שלא תרדי בדאגה שלא תחזרי להיות כמו שהיית,במלחמה פנימית - זו בידיוק המציאות שתתרחש אצלך את בהחלט עלולה לא לרדת ואולי חלילה להיכנס למעגלים של דיאטה ומלחמה עם עצמך מה שבטוח יביא להשמנה ואי ירידה במשקל. אז עצה כנה לי אליך , תסמכי על הגוף המופלא שלך שהביא לך תינוק מושלם, תמשיכי להניק ולאכול לפי רעב ושובע ותראי שעם הזמן את לאט לאט תחזרי לאיזון. בנתים המון המון מזל טוב והנאה מתינוקך החדש. בברכה בלה