ייאוש!

אני בדיאטה כבר כ-10 ימים, שבהם אכלתי ביום בסביבות ה500 קלוריות + לא רק שלא ירדתי במשקל, גם נראה שעליתי ק?ג! למה? מה לעשות? :/

ערב טוב אני אכן נשמע מתסכל, נוכח המאמץ הכביר המושקע. ראי יקירה, אינני יודעת במה בדיוק מדובר, אני כן יודעת שדיאטות מעוררות לא מעט מנגנוני הגנה והתנגדות בגוף שכן הגוף אינו מבחין בין רעב אמיתי לבין דיאטה. מבחינתו הוא בסכנת קיום ולכן חייב לעצור את הבזבזנות האנרגטית שלו. זו אחת הסיבות שכדיאטנית אני מתנגדת לדיאטות ככלי הרזיה. על הדרך בה דיאטות יוצרות השמנה, כתבתי כאן. את מוזמנת לקרוא http://tinyurl.com/d53zs6y ואפרופו, הגעת לפורום הרזיה ללא דיאטה. פורום המציג גישה שונה לחלוטין, להרזיה. בהצלחה רבה ואנו כאן לכל שאלה שלך לאה פינטו