זה בכיף

המטרה לכל דיאטה - לרזות .יש מגוון של דיאטות אבל אי אפשר לרזות ללא מעמץ , נחישות וסבל . מעמץ ונחישות זה חווה אבל סבל לא . לרזות בלי סבל זה לא פייר ?

אני לא מבינה את הסיבה מדוע כתבת את מה שכתבת אולם לא מסכימה לאף אחת מהנחות היסוד וגם לא ממסקנות שהובלת עלהם. המסקנות שלי אחרות לגמרה. 1 סבל ומאמץ מיצרים התנגדות פנימית עמוקה. התנגדות זו מייצרת פעולות הנוגדות את הכללים של הדיאטה כי המוח שלנו תמיד ירחיק אותנו ממה שהוא מפרש כסבל. 2 פירוש של המציאות ולא המציאות עצמה הם הקובעם איך מוח יחווה חוייה מסוימת גם בהווה וגם בעתיד. 3 הגדרה מחדש של אמונות ותפיסות לגבי הרזיה תשנה לגמרי את החוויה ואת התוצאה. 4 מה דעתך על - קודם כל לבדוק את היחסים עם הגוף שלך,בהמשך לתקן אותם אחרי זה למלא נכון את הצרכים שלו ובסוף לראות תוצאות???