cbt

רציתי לשאול מהו הטיפול והאם אתן מטפלות בשיטה הזו ?

שלום רב , גישת cbt עדיפה כמובן על גישת הדיאטה אבל זו גישה יחסית מיושנת לטיפול באכילה ולא ממש יעילה,יותר טובה מסתם דיאטה אבל לא באמת מניבה תוצאות פורצות דרך כמו שיטות אחרות. היא עובדת בצורה הגיונית על זיהוי דפוסי מחשבה מכשילים והחלפתם בדפוסים מסוג יותר טוב ופה בידיוק החולשה שלה היא לא מרפאה את הפצע אלא רק מכסה אותו,כיסוי טוב יעיל לפעמים אבל הפצע נשאר מתחת לפלסטר ועלול להתפרץ בחזרה. אני באופן אישי משלבת פסיכותרפיה גופנית וטיפול משפחתי פנימי בעבודה שלי, התוצאות מאד מרשימות. בברכה בלה