שרירים ללא דיאטה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום רב אני בחור בין 38 האם אני יכול להתאמן כחובב ולהגיע להשגים כלומר הורדת % שומן. והעלות מסת שריר ללא דיאטה? בכבוד רב רוני
לקריאה נוספת והעמקה
עלך לפנות לפורום של מדריכי כושר,בברכה בלה