הרזייה והפחתת צלוליטיס - מכון

יש לי עודף משקל באזור הבטן. הBMI הוא 30. קיבלתי הצעה ממכון לעשות טיפולים נגד משקל וצלוליטיס באמצעות מכשיר חום ששורף קלוריות, דיאטה של הפרדת חלבונים ועוד. מה ידוע לך על כך, והאם זה עדיף או מהווה תחליף אפשרי לדיאטה של אכילה נכונה ופעילות גופנית?

שלום ריקי נתחיל בזה שאני לחלוטין לא מאמינה באמצעים קוסמטיים לטיפול בבעיות שורש. ועתה בנוגע למה שהוצע לך. האם את מוכנה לפרט את האופן בו חום אמור לשרוף קלוריות? האם טרחת לשאול ולהבין כיצד חום גורם להרזיה / צמצום של מסת השומן? אני לא מכירה פיזיולוגיה כזו. אני כן יודעת שכשהגוף שלנו מייצר אנרגיה מפחמימות ומשומנים לצורך תיפקודים שונים, הוא עצמו פולט חום. כל תהליך של יצירת אנרגיה מלווה בפליטת חום. החום הוא תוצר לוואי ותו לא. זו הסיבה שלנשים הרות חם יותר (יצור אנרגיה מוגבר להתפתחות ההריון), לילדים חם יותר (יצור אנרגיה לצורכי גדילה) ואפילו הנורה חמה יותר נוכח יצור אנרגיה חשמלית. בהקשר של הדוגמא האחרונה, ודאי תסכימי שאין צורך לחמם את הנורה על מנת שהיא תייצר אנרגיה חשמלית ותאיר. ואם נחשוב באופן רחב יותר, היינו יכולים להסיק שבקיץ הישראלי החם, כולנו שורפים יותר קלוריות ומרזים. נשמע תמוה, לא?! יש לעשות אבחנה בין חום חיצוני לפנימי. החום החיצוני מכל מקור שהוא גורם להזעה שנועדה לקרר את העור, כך שאנו מבזבזים בעיקר מים. החום הפנימי (שאינו פתולוגי) שהוא תוצר של יצור אנרגיה (שריפת שומנים ופחמימות) יוצר הזעה שתפקידה להוציא את החום מהגוף כדי לשמור על טמפרטורה פנימית בגדר הנורמה. צלוליטיס - זה ענין גנטי שקשור בחוזק רקת החיבור הנמצאת בין העור לרקמת השומן. כשהיא רופפת, נוצרים בה חללים שהשומן (גם אצל רזות) חודר דרכן לכיוון העור כמו דרך רשת. כיוון שלא מדובר בשריר אלא ברקמת חיבור, לספורט אין השפעה משמעותית על המראה. להרזיה יכולה להיות השפעה אך זה לא יעלם כי גם לאנשים רזים יש שומן ואם רקמת החיבור אינה מהודקת, גם אצלם יווצר המראה הגלי על פני העור. מציעה לך להתייעץ עם רופא מתחום הרפואה האסתטית. ומעבר לכל אלה, יש להבין שכל עוד תעסקי בסימפטומים ולא תתמודדי עם המקור, תדוני עצמך להתמודד עם הסימפטומים גם מחר ומחרתיים. ולא, אני לא חושבת או מאמינה שדיאטה של "אכילה נכונה" ופעילות גופנית הם הדרך. ובכלל, אני מוצאת ניגוד בין המושג "דיאטה" לבין "אכילה נכונה". דיאטה אינה דרך אכילה טבעית לנו. החוקיות וההגבלה תוקעת אותנו במקום השמן שלנו ומטפחת אותו. כיוון שהגעת לפורום הרזיה ללא דיאטה, ממליצה לך לקרוא קצת בפורום ובאתרי הבית האישיים שלנו על מנת להכיר גישה שמתמקדת במקור ולא בסימפטום. חג שמח ובהצלחה שלך לאה פינטו