שלום לכולם - אשמח אם תעזרו לי!

אני בת 14, ואני בדיאטה כבר 4 חודשים. הצלחתי להוריד מהמשקל 11 ק"ג, והייתי רוצה בבקשה לדעת מס' דברים: 1) מה ההבדל בין קטניות לפחמימות? 2) מה עדיף לאכול? קטניות או פחמימות? תודה רבה - זו שאלה שמאוד מטרידה אותי, והייתי שמחה לקבל עלייה תשובה!!

שלום עדי הגעת לפורום הרזיה ללא דיאטה, פני לפורמים אחרים - תזונה טבעית, תזונה קלינית, דר לוי - הפורומים מנוהלים על פי גישת הדיאטה ויענו לך שם ברצון רב. בברכה בלה