למרוד באמצעות האוכל

האם אוכל זה סוג של התמכרות ? מקום לפרוק סבל ורגשות כעס ? האם זו התמכרות כמו כל התמכרות אחרת ? אני שואלת משום שלאחרונה ראיתי בסדרת טלויזיה "רביעיית רן" את האמא אשר עקב תסכולים רבים מאוד פונה להתמכרות אמנם מסוג אחר (הימורים דרך אינטרנט) אבל אצל רוב השמנים במצב שכזה, עם תסכולים דומים המרד הוא דרך האוכל. במקום לגשת למחשב, ניגשים למקרר. האם אכילה כפייתית זו התמכרות?

שלום רב לך - אישה אחת. אוכל זה לא התמכרות - אוכל זו אנרגיה שמצויה מסביבנו ואשר נועדה להזין את הגוף שלנו. השימוש שאנחנו עושים באנרגיה הזאת יכול להיות סוג מסוים של התמכרות. עכשיו אסביר קצת יותר את נושא ההתמכרות לאוכל ואת נושא האכילה הכפיתית על פי גישת ההרזיה ללא דיאטה. על פי גישה זו התנהגות אכילה לא תקינה (שאת קוראת לה התמכרות) היא סימפטום לקונפליקט פנימי אשר דורש תשומת לב וטיפול . לכן, אין הרבה טעם לטפל בהתנהגות בלי לפתור את הקונפליקט עצמו. זו הסיבה מדוע אנחנו לא ממקדים את התשומת לב שלנו באוכל ובהתנהגות אכילה .הקונפליקט יכול להיות מסוגים שונים אבל תמיד נובע ממערכת יחסים לא תקינה שיש לנו בינינו לבין עצמנו. כאשר המערכת לא תקינה אין כבוד, אין תקשורת בין החלקים הפנימים המנהלים אותנו,אין הבנה , יש כעס, מריבות, הסתגרויות ובסופו של דבר הרס. כשאדם מתרגל לברוח מרגשות שלו לאוכל הוא לא עושה דבר על מנת לפתור את הקונפליקט , הוא רק בורח ממנו. שום בריחה לא תעלים את הקונפליקט , היא רק תעצים אותו והוא יחזור לדרוש תשומת לב בדרכים יותר ויותר מוקצנות. לכן, אם רוצים לפתור את האכילה הכפיתית יש צורך ללמד את האדם לטפל בעצמו. לזהות את הקונפליקטים המנעים אותו ולתת להם מענה הולם שלא כולל בריחה או התעלמות. אם עובדים בדרך כזאת, נעלם לעתים קרובות הצורך במרד כמו שאת קוראת לו ואדם חוזר לאכול רק מתוך רעב ביולוגי. כל המערכת נרגעת ונוצר מצב של שקט, שלווה ואיזון. בברכת שלום ואיזון פנימי לכולנו בלה