שמירה על המשקל

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

שמירה על המשקל

14/12/2005 | 12:07 | מאת: יסמין

שלום לכולכם: הבעיה שלי שאני לא יודעת לשמור על משקל יציב. המשקל שלי הוא כמעט 60 ואני ממשיכה לאכול הרבה ואני מתכוונת לזה שאני אומרת הרבה.האוכל שאני אוכלת מספיק לכמה אנשים איתי.בבקשה תעזרו לי.!!!!!!!!!!!

לקריאה נוספת והעמקה

מודעות עצמית שמירה על משקל גוף תקין

שיתוף

RE: שמירה על המשקל

15/12/2005 | 14:51 | מאת: בלה אגמון

יסמין היקרה. רק את יכולה לעזור לעצמך על ידי תהליך של מודעות עצמית. עליך לשאול את עצמך שאלות כמו מתי אני אוכלת מתוך רעב פיזי ומתי מתוך רעב נפשי, מה אני עושה כדי לא לאכל מתוך רעב נפשי, איזה אכל אני בוחרת כשאני רעבה פיזית. אם את אוכלת המון את עלולה לעלות במשקל וזה כשלעצמו יכניס אותך למעגל לא נח של דיאטות.

שיתוף