הריון
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום לאה ובלה. אני בחורה רזה מטבעי, מעולם לא עשיתי דיאטה, אכלתי מה שבא לי מבלי להשמין ולמעשה אני אפילו לא יודעת לספור קלוריות. לפני בערך ארבעה חודשים נכנסתי להריון ופתאום התחלתי לעלות במשקל באופן מסחרר (הרבה הרבה יותר מידי). לאט לאט התחלתי להבין שאם אמשיך ככה אהפוך לליויתן לכן עשיתי את הדבר שנראה לי הכי הגיוני בסביבה, ופניתי לדיאטנית שכתבה לי תפריט מייאש ביותר של חזה עוף, לחם קל וכל מיני דברים מגעילים (בעיני). בנוסף, הדיאטנית אמרה לי שמלבד שמירה על המשקל גם מאוד מאוד חשוב בתקופת ההריון לאכול בריא ומאוזן, את כל אבות המזון ובקיצור - בדיוק את התפריט שהיא כתבה לי. מה דעתכן? מה עלי לעשות? האם להיכנס עכשיו, דווקא בתקופת ההריון לעולם הדיאטות? ואם לא - פשוט להמשיך לאכול כמה שאני רוצה ורגילה? כמו קודם? אני ממש פוחדת שפתאום אשמין ללא גבולות.. מודה מראש על תשובתכן.
איילת היקרה. ראשית הרשי לי לאחל לך המון המון מזל טוב. איזה יופי וכייף לך, . עם זאת עליך להבין שמעכשיו ועד עולם ניכנס שינוי ענק לחייך שלעולם יותר לא יחזרו להיות מה שהיו קודם. לשינוי מסוג כזה יש להערך, לגשת בצורה בוגרת, להפנים ,ובעקר לקחת עליו אחריות וללמוד להנות ממנו. זה שינוי עומק אשר יהפוך סידרי עולם גם בגוף שלך וגם בנפש - שינוי מבורך ומדהים ו... הנה את חווה את תחילתו של השינוי בגופך שהפך עכשיו להיות מקדש בו תשכון הנשמה החדשה שהגיע לעולם דרכך (סליחה על הפואטיות...)ועכשיו עליך להערך בהתאם. אז מה זה אומר ?שעליך להיכנס מעכשיו לעולם של הדיאטניות והדיאטות ולאכל מעכשיו חזה עוף ולחם קל??? חלילה!! או אולי, כפי שאת אומרת להמשיך לאכול כרגיל ולהשמין עד ממדי ליוותן ? גם חלילה!!! האם לא קיימות לדעתך דרכים נוספות מלבד שתי אלו שלא מלבבות במיוחד??? אז קודם קול ארגיע אותך. גופך המופלא, שלא צריך שום עזרה ביצירת תינוקך החדש, גם לא צריך שום דיאטה וכדאי מאד לוותר עליה . מה שהוא כן צריך זה שאת כמטפלת שלו תלמדי להקשיב לצרכים החדשים שלו בהמון אהבה ותשומת לב. את תיהיי מופתעת מחוכמתו המדהימה ומהניווט המדויק שהוא ינווט אותך אם תאכלי מה שהוא אומר לך ולא מה שהסביבה או הדיאטנית אמרו לך (צריך לאכול בשביל שניים/תאכלי תזונה נכונה וכוו..) חוכמתו הרבה גם תאפשר לך לחזור בחזרה למשקל שהכי מתאים ונוח לו אחרי הלידה (שיכול להיות יותר גבוה, יותר נמוך, או בידיוק כמו שהיה לפני הלידה) וגם פה מה שעליך לעשות זה רק לסמוך עליו. הכי חשוב, אל תאבדי את הרזון הפנימי שלך נוכח השינוי החדש. לא מעט מהמטופלות שלי היו רזות טבעי לפני הריונות וזה הלך להן לאיבוד בעקבות השינוי אליו הן לא נערכו כראוי. ושוב מילות הרגעה, יש המון נשים שיולדות ונשארות רזות טבעי כך שאין סיבה שזה לא יקרה לך. כאמור אל תאבדי את האינטואציה המופלאה שלך בנושא. ולסיום איחולים להריון קל ונעים ודרך צלחה במסע האימהות המופלא. ו... אם את צריכה עזרה אנחנו פה. בברכה בלה
תודה בלה על תשובתך המדהימה.. אאמץ אותה בחום. חג שמח.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
