מיואשת

נמאס לי ! אני מיואשת מעצמי ומיואשת מהחיים !! תוך חצי שנה העליתי 10 קילו שכרגע אני מנסה להיפתר מהם וחוץ מלעלות במשקל ולהמשיך לטחון אני לא כל כך מועילה לעצמי.. אני חייבת חייבת עזרה יש לי בקביעות בולמוסי לילה שאני לא מצליחה להשתלט עליהם וזה מכניס אותי לדיכאון טוטאלי שמשפיע עלי לכל היום והורס לי את כל היום.. אשמח לקבל עזרה ממישהו. תודה.

רונית היקרה. בולמוסי אכילה, יאוש, דיכאון עליה חדה במשקל - כל אלה מראים שנקלעת למצוקה אמתית. לפעמים, כשאנחנו נופלים לתוך בור הכל נראה חשוך וחסר סיכוי והדיבור הפנימי שלנו הופך להיות מיאש ומדכא. בזמנים כאלה חשוב למצוא אדם שיעמוד ליד הבור, יעודד, יעצים וישקף אפשרויות אחרות מלבד כעס עלבון ויאוש. עליך לקבל עזרה מקצועית. את יכולה לרדת במשקל, להפסיק את הבולמוסים ולהגיע לאיזון מלא, אל תמנעי מעצמך את העזרה שמגיע לך. בהצלחה, בלה

למה הבולמוסי לילה? האם זה בגלל שאת לא אוכלת במהלך היום ואז בלילה כבר אין שליטה או שמתוך לחצים ועומס רגשי ומבריחה דרך האוכל. אם תדעי את התשובה, יהיה לך קל יותר להבין אייך להתמודד

אני מאוד מבינה את משברי האכילה הליילים, וליכאורה רובם סובלים מזה,כל אותם אנשים שעובדים עד מאוחר באים הבייתה ו...מה נשאר? לאכול עד לא ידע מכל הבא ליד,ואז להתפגר מול הטלויזיה וגם לאכול כדי לא להרדם.אני מניחה שהסיטואציות שונות מאדם לאדם בהתאם לסטטוס האישי לגיל וכו' כך זה יכול לקרות אחרי שחוזרים מבילוי, קצת הרבה מסטולים...מוכר, נכון? ואז דופקים ארוחת שחיטות. מה עושים? מתמודדים ולא מדחיקים, אני פניתי לעזרה של דיאטנית שכן על אף המודעות והרגלי אכילה בריאים אני נופלת לאותם בולמוסים. זה עולה לא מעט אבל אין בריירה.אני רק מקווה שהיא באמת תביא אותי למקום של הירידה המיוכלת מזה שנים:להוריד 6 קג ואולי 8 זה כל הסיפור! נשמע קל להוריד רק 6 ק"ג כאשר אני מניחה שאחרי 3 ק"ג כבר רואים תוצאות ויש דרייב להמשיך אבל עובדה שזה לוקח זמן ומאוד קשה. הסוד כנראה טמון באמונה שאפשר ולקום אחרי כל משבר .