אכילה כפייתית

בלה שלום, אני בת 19 וסובלת ממצב של "אכילה כפייתית" כ7 שנים. המחלה התפתחה אצלי כתוצאה מכך שבגיל 11 עשיתי על דעת עצמי דיאטה קיצונית (לא הייתי שמנה..)אחרי מס' חודשים הפסקתי אותה כי הבנתי שאני על סף האנורקסיה. אבל את מקומה החליפו בולמוסי אכילה בלתי-נשלטים שמתסכלים אותי מאוד וכמובן גם גורמים לי להשמין מיום ליום. אני לא מצליחה לעבור אפילו יום אחד בלי שאני נתקפת בבולמוס האכילה!!! ולאחרונה הם אף נהיו חמורים יותר ועליתי הרבה במשקל בזמן קצר. שאלתי היא האם את יכולה להמליץ לי על דרכי התמודדות עצמית עם המצב?! אני חיילת ואין לי אפשרות כספית לפנות לגורמים מקצועיים אבל מצד שני אני לא יכולה להשאיר את המצב ככה. יש לי מודעות עצמית מאוד גבוהה אבל רק בתחום הספציפי הזה של חיי אני לא מצליחה לטפל! בבקשה - כל דבר שיטת טיפול עצמי שיכולה לעזור, (הכל מלבד תרופות) או כל ספר שיכול להאיר את עיני ושאני אוכל ליישם את הכתוב בו על עצמי. אני ממש נואשת!אני יודעת שאין קסמים ואין שיטה מהירה להיפטר מהמחלה המעיקה הזאת.אני מוכנה לתהליך ארוך וקשה. אני פשוט זקוקה לעצה לעבור את התקופה הראשונה! אני מרגישה שאם אני אצליח לעבור יום בלי הבולמוס, זאת תהיה יריית הפתיחה שלה אני זקוקה! תודה מראש

שלום מאיה. יש ספרים רבים בנושא של אכילה כפתית למשל ספר של מירה דנה נשים אוכלות את עצמן או ספר של סוזי אורבך לא עוד דיאטה. באנגלית יש גם הרבה. לדעתי, קשה לצאת מהבעיה הזאת ללא טיפול. אם קשה לך כספית אולי תנסי את הקבוצה של אכלנים אנונימיים . זה בחינם ועזר להרבה אנשים להבריא. זה לא מתאים לכל אחד אבל שווה לנסות.