בלה יקרה לא ענית לי!!
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
בלה היי זה חשוב לי היות ואני משתדלת לקבל את מנת הסידן שלי מגביע יוגורט דיאט (דנונה+פרי) ביום האם ספיגת הסידן לא טובה אם בכלל בגלל היעדר השומן 0% אודה לך על תשובתך דיןדין
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דין דין ספיגת סידן מושפעת מוטמין d ואכן שומן חשוב לספגית ויטמין זה. לכן דברי חלב עם 0 אחוז שומן מהווים מקור פחות טוב לסידן. הייתי ממלצה לך על מקורות סידן מגוונים כמו סרדינים, טחינה משומשום מלא, ירקות עלייים, שקדים וכמובן דברי חלב מועשרים בסידן כמו סקי, גבינה צהובה (אפשר דלה בשומן) . גבינת אורדה של חברת גד בעלת אחוז גבוה מאד של סידן, חלב מועשר בסידן. מקווה שעזרתי.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
