פחמימות
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם באמת יש כזה דבר התמכרות לפחמימות ? אם אני מתחילה עם בצקים או מתוקים אני לא יכולה להפסיק. כלומר ממש אין סיכוי שאוכל לאכול עוגיה אחת או אפילו קוביית שוקולד אחת. האם יש דרך להפסיק את זה ? האם זה באמת מן התמכרות למתוק ופחמימות ? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום איילה, התמכרות לאכל בכלל ולפחממות בפרט היא התמכרות ידוע. כדי להפסיק את המעגל הזה של אכילה , קושי להפסיק אחרי כמות קטנה, ואז רגשי אשם ,יש צורך בשילוב של תהליכים של התבוננות פנימית עם שינוי תזונתי .שילוב כזה יכול לעזור לך ללמוד לאכל רק עוגיה או קוביית שוקלוד אחת.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
