אומגה 3
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום, רציתי לדעת האם אומגה 3 משפרת את הזיכרון? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רוני. אין לייחס לשום רכיב תזונה בודד (חומצת שומן מסוג אומגה 3 במקרה זה) סגולה פיזיולוגית - בריאותית כלשהי, לא כל שכן כשמדובר במערכת מורכבת כמו המח שלנו. במקרים של חסריכולה להיות השפעה חיובית של תוסף כזה או אחר אך במקרים בהם אין חסר לא נרשמה שום השפעה מובהקת סטטיסטית. למשל ויטמין B12 - כשהוא חסר חלק מתופעות הלוואי הן בלבול, קושי להתרכז, לזכור אולי ואפילו להרכיבמשפטים שלמים (תלוי במידת החסר). ולכן נטילת תוסף עשויה לשפר באופן מהותי את המצב ואם זו הבעיה היחידה הנזק הוא הפיך בהחלט. אך המידה ולא קיים חסר, כל תוספת ממנו לא תשפר כלום. ובכל מקרה לקבלת יותר מידע בנושא רכיב כזה או אחר אני ממליצה לפנות לפורום העוסק בתזונה. בהצלחה לאה
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
