הורדת אחוזי שומן ללא דיאטה

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

הורדת אחוזי שומן ללא דיאטה

05/07/2005 | 02:01 | מאת: מאיה

האם זה אפשרי להוריד אחוזי שומן ללא דיאטה ע"י אכילת כמות קלוריות שאני צריכה ביום כאשר אחוז השומן לא עובר את ה-30% והקפדה על אימון אירובי 3 פעמים בשבוע כעשרים דקות חצי שעה ועוד כשלושה ארבעה אימונים של פעילות אנאירובית בשבוע? זאת אומרת שבגדול הגוף שלי יראה כמעט זה או אולי אפילו יותר רזה ומחוטב ובכל זאת אחוזי השומן ירדו?

לקריאה נוספת והעמקה

הורדת אחוזי שומן אימון אנאירובי

שיתוף

RE: הורדת אחוזי שומן ללא דיאטה

05/07/2005 | 18:52 | מאת: בלה אגמון

בהחלט.

שיתוף

RE: הורדת אחוזי שומן ללא דיאטה

06/07/2005 | 07:25 | מאת: מאיה

אז זה באמת אפשרי בדרך הזו לצמצם היקפים במקומות שאני צריכה כמו מתניים וירכיים בכמה סנטימטרים ספורים באמצעות השיטה הזו, בלי למשל שתהיה לי גם ירידה בהיקף החזה?

שיתוף