דיאטה בהנקה

שלום רב , ילדתי לפני 6 חודשים ואני יורדת במשקל בצורה איטית מאוד , אני שוחה לא באופן קבוע אבל משתדלת לשחות אחת לשבוע . האם אני יכולה לעשות דיאטה כאשר אני מניקה ואם כן איך?

הנקה זה זמן אידיאלי להרזיה הגוף משתמש במאגרים שנוצרו בזמן הריון ומתפטר מהם. חשוב מאד לעשות דיאטה תחת פיקוח מקצועי כדי שלא יחסרו לך רכיבי מזון חיוניים. מזל טוב.

בלה , תודה. האם את יכולה להמליץ לי על דיאטקנית? אני שייכת לקופ"ח חולים מכבי ...אם יש קשר לכך?? תדה