איכלה מעבר לשבוע שאלה...........
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
באכילה מעבר לשובע :מה שונה בין פעמים שלא רוצים לאכול מעבר לשובע,לפעמים שכן? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
יכולות להיות לכך הרבה סיבות: האוכל טעים, יושבים עם אנשים, רואים טלויזיה/מחשב ולא שמים לב ועוד ועוד ועוד. מרגישים את השובע, ואם עוברים אותו, זה קורה. יש אנשים שמתקשים לעצור בשובע כי הם לא תמיד מרגישים/מקשיבים לו מתוך רגש, כמו: כעס, עצב, שמחה רגשות אחרים ושונים.