איכלה מעבר לשבוע שאלה...........

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

11/01/2018 | 02:23 | מאת: רעות

באכילה מעבר לשובע :מה שונה בין פעמים שלא רוצים לאכול מעבר לשובע,לפעמים שכן? תודה

לקריאה נוספת והעמקה
11/01/2018 | 12:00 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

יכולות להיות לכך הרבה סיבות: האוכל טעים, יושבים עם אנשים, רואים טלויזיה/מחשב ולא שמים לב ועוד ועוד ועוד. מרגישים את השובע, ואם עוברים אותו, זה קורה. יש אנשים שמתקשים לעצור בשובע כי הם לא תמיד מרגישים/מקשיבים לו מתוך רגש, כמו: כעס, עצב, שמחה רגשות אחרים ושונים.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה