האם בעצם כשאני אוכלת סתם כי
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
מתחשק לי משהוא מתוק ,אני אמורה להרגיש באכילה כמו שאני אוכלת מרעב? זאת אומרת-שאני לא אמורה להרגיש שאני מלאה אבל אוכלת כי בא לי משהוא מתוק, ובבטן זה מרגיש כמו שיש רעב ואני יכולה לאכול משהוא מהביס הראשון? תמיד לא ידעתי מתי כן ומתי לא ולא רציתי להגיע גם לכבדה בבטן..זה למה אני שואלת ככה. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אם תאכלי יותר מדי גם מחשק, את תרגישי את זה בבטן ככבד. אם תאכלי כמות מתאימה, את תרגישי גם את זה.