התזונה שלי היא די מסודרת,

אבל ,יש פעמים שאני אוכל מתוך רצון למשהוא בין האורחות. הקטע הוא שלפעמים זה קורה כי אני הרצון בא ממני,ולפעמים הגירוי הוא חיצוני. בשני המקרים אני אוכל לא מתוך רעב ,אבל האם הגירוי החיצוני ,זה שלא בא ממני ,הוא מיותר? כי אני תמיד חושב שבין כה וכה ,האוכל הביניימי הוא לא צורך אמיתי של הגוף לאכול נכון? אבל תמיד אני חושב שאני לא אמור לאכול כשהחשק לא בא ממני אלא מתוך גירוי חיצוני... תודה רבה:)

של מאפים טריים, עוברים ליד גלידריה ובא לנו גלידה. לא תמיד צריך להמנע מהחשקים האלה. צריך גמישות. לפעמים כן ולפעמים לא.