עד כמה אני צריך להיות אובססיבי
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ללאכול חלבונים כל ארוחה?
לקריאה נוספת והעמקה
חלבון הוא אב מזון שאנחנו צריכים במשך היום. התשובה לשאלה שלך צריכה לבוא מהסתכלות על מה שאתה אוכל. יכול להיות שאתה אוכל מספיק חלבון ביום גם אם אתה לא אוכל חלבון בכל ארוחה. ויש גם שאלה לגבי המטרה: איזון אכילה? משהו אחר?