רעב אומר שהגוף זקוק
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לחלבונים פחמימות ושומנים ? לא ייתכן מצב שרעבים והגוף צריך רק חלבונים או פחמימות או שומן...? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
מה הגוף צריך בדיוק באותו הרגע, אין לדעת. אבל הוא "מנווט" אותך. לפעמים רוצים ארוחה "כבדה" ומלאה, לפעמים משהו קל לפעמים גדול ולפעמים קטן. אם לא תאכלי את מה שהגוף שלך "רוצה" את תישארי רעב ולא מסופקת.
לאכול רק חלבונים כי זה הדבר היחיד שהגוף צריך באותו הרגע?