האם יש דרך לדעת לפני שאני מתיישב לאכול

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

האם יש דרך לדעת לפני שאני מתיישב לאכול

22/06/2017 | 12:08 | מאת: שרון

ומתחיל לאכול אם אני עייף או רעב?

לקריאה נוספת והעמקה

עייפות רעב

שיתוף

עייפות או רעב?

23/06/2017 | 07:30 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

עייפות ורעב הן שתי תחושות שונות לחלוטין. אפשר דרך יומן מזון לזהות מתי אתה רעב ומתי אתה עייף. אם אתה לא מצליח לזהות את ההבדל , אפשר ללמד אותך להבחין ביניהן בטיפול תזונתי. ואם אתה לא מעוניין בטיפול תזונתי, אפשר להבחין בדיעבד. כלומר, אם אתה אוכל כשאתה עייף, רק אחרי שתאכל , ותרגיש שלא היית צריך לאכול, תדע.

שיתוף