כשכתבת שמרגישים מלאות אחרי הארוחה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
בעצם אני אמורה להרגיש מלאות כזו בבטן אחרי הואכל ותחושת "הקלה" ככל שעוברות שעתיים מהאכילה? לא אמורים להרגיש קלילות גם שנייה אחרי שמסיימים לאכול? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
כלומר, יש תחושת מלאות שהיא נעימה ולא מכבידה. ככל שעובר הזמן התחושה הזו עוברת , ולא מורגשת, עד אשר מרגישים שוב רעב.