האם כל פעם שאני חשה רעב
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני אמורה לאכול את אותה הכמות בגלל כמה שהקיבה יכולה להכיל?
לקריאה נוספת והעמקה
כי מידת הרעב משתנה וכי כמות האוכל הדרושה לשובע משתנה. גודל הקיבה קבוע. אבל מה שמגדיר את כמות האוכל שאנחנו צריכים , זה מידת הרעב והשובע באותה הארוחה.